Si le burn-out a enfin permis de nommer le surmenage au travail, il y a un autre mal-être professionnel qui gagnerait lui aussi a être reconnu : l’ennui au travail. Ça tombe bien, on lui a aussi trouvé un nom : le bore-out ! Vous ne savez pas ce que c’est ? Éléments de réponse par ici.
Le bore-out tire son origine du terme “bored” en anglais, qui signifie “ennuyé”. Il se définit comme un épuisement professionnel par l’ennui, à l’inverse du burn-out, qui se caractérise par un épuisement dû à un surmenage.
Il existe plusieurs causes de bore-out, parmi lesquelles :
- L’absence de missions dans son poste : le fait de n’avoir rien à faire de ses journées, par exemple, est une cause évidente d’ennui et de bore-out;
- Des perspectives d’évolution inexistantes : un manque de vision à long terme et de changement dans son poste est synonyme de désintérêt et d’ennui;
- Des tâches ennuyeuses, qui ne nous correspondent pas : les tâches redondantes et répétitives, qui ne vous poussent pas à réfléchir mais simplement à exécuter, peuvent à la longue vous conduire vers le bore-out.